Pourquoi porter une plaque occlusale? Une solution simple pour protéger votre sourire
Le bruxisme, ce grincement ou serrement involontaire des dents, souvent nocturne, touche une large part de la population, parfois sans même qu’on s’en rende compte. Ses conséquences peuvent être sérieuses : usure prématurée des dents, fractures, douleurs à la mâchoire, maux de tête ou encore tensions musculaires au réveil. Heureusement, une solution efficace existe : la plaque occlusale.
Cette orthèse amovible, fabriquée sur mesure par le dentiste, se porte généralement la nuit. Elle agit comme un coussin protecteur entre les dents, empêchant leur contact direct. Résultat : moins d’usure, moins de douleur et un meilleur confort articulaire. Contrairement à un simple protecteur buccal, la plaque occlusale est rigide et ajustée avec précision pour soutenir l’articulation temporo-mandibulaire (ATM).
Au-delà de la protection mécanique, elle permet de stabiliser la mâchoire, de détendre les muscles faciaux et de réduire les tensions liées au stress.
Pour être pleinement efficace, la plaque doit être entretenue quotidiennement : un brossage doux avec une brosse dédiée suffit, suivi d’un rangement dans un étui propre et sec. Voir notre article sur l’entretien. Un suivi régulier chez votre dentiste est aussi recommandé pour ajuster la plaque si nécessaire.
Investir dans une plaque occlusale, c’est préserver ses dents naturelles, soulager ses douleurs et miser sur une meilleure santé bucco-dentaire à long terme.